6 Motive pentru care e bine sa bem cafea in fiecare zi

Cafeaua este cea mai consumata bautura din lume, dupa apa. Si nu degeaba: exista o multime de beneficii ale consumului de cafea. Iata-le pe cele mai importante:

  1. Continutul ridicat de antioxidanti

Oxidarea celulelor organismului inseamna de fapt degradarea si imbatranirea acestora. De aceea avem nevoie de antioxidanti, pentru a reduce efectele radicalilor liberi. Conform unui studiu american derulat in 2005, antioxidantii din cafea sunt absorbiti de catre organism mult mai repede decat cei din fructe si legume.

  1. Mirosul cafelei reduce stresul

Se pare ca doar mirosind cafeaua ne simtim deja mai bine! Tot conform unui studiu, aroma cafelei pare sa reduca nivelul de stres perceput. Specialistii atentioneaza ca este vorba despre stresul cauzat de lipsa de somn. Daca vrei sa ai o zi frumoasa inca de dimineata, incepe-o savurand mirosul unei cafele bune! 🙂

  1. Cafeaua imbunatateste performantele sportive

Cum se intampla asta? Cafeaua creste nivelul de acizi grasi, ajutand sistemul muscular sa ii transforme in “combustibil” atunci cand facem exercitii fizice, in loc sa utilizeze carbohidratii, care pot fi pusi la treaba in alte activitati. Bea o ceasca de cafea inainte de a merge la sala, iar efectele efortului vor fi mult imbunatatite.

  1. Mentinea sanatatea creierului mai mult timp

Functionarea creierului este afectata de foarte multi factori: genetici, alimentatie, stil de viata, si alti factori mai mult sau mai putin importanti. Cercetatorii de la universitatile americane din South Florida si Miami care au analizat persoanele cu varsta de peste 65 de ani care consumau cafea si au descoperit ca acestia dezvoltau boala Alzheimer cu 2 pana la 4 ani mai tarziu decat cei care nu consumau cafea. Din pacate, asta nu inseamna ca consumul de cafea ne protejeaza de aparitia acestei boli.

  1. Cafeaua ne face mai inteligenti

Nu doar ca ne tine “treji”, dar ne si ofera o stare de acuitate mentala pronuntata. Probabil ca ai observat deja ca atunci cand bei cafea gandesti mai rapid si esti mai atent. O ceasca de cafea in timpul perioadelor aglomerate de la serviciu sau din timpul sesiunilor de examen poate face minuni. 🙂

  1. Cafeaua ne face mai fericiti

Un studiu efectuat in Statele Unite de catre Institutul National de Medicina a descoperit ca persoanele care beau cafea au cu 10% mai putine sanse de a suferi de depresie in comparatie cu persoanele care nu consuma aceasta bautura minunata. Si asta datorita nivelului ridicat de antioxidanti din cafea.

Ca sa ne crestem si mai mult sansele de a fi fericiti, avem nevoie de o cafea speciala: Dolce Bacio Flavored Coffee, cafea 100% Arabica, aromatizata cu gustul deserturilor preferate: ciocolata, caramel, vanilie, scortisoara, Amaretto si Irish Cream. O poti gasi in retelele de magazine Mega Image, Carrefour, Cora, Selgros

Dolce Bacio Flavored Coffee – desertul din ceasca de cafea 

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *